Pernahkah kalian merasa terjebak dalam pusaran pikiran yang terus berputar tanpa henti? Memikirkan suatu hal berulang-ulang, merasa cemas dan bingung, tetapi pada akhirnya tidak menemukan solusi yang jelas? Fenomena ini tidak hanya melanda sebagian orang, tetapi hampir semua orang pernah merasakannya. Namun, apakah overthinking ini benar-benar tidak bisa diatasi? Apakah kita harus terus terj…