Ingin berubah lebih baik? Ubahlah kebiasaan kita sehari-hari. Meskipun hanya mengubah 1% saja, tetapi hasilnya akan sangat luar biasa bila kita mau konsisten dan fokus. Misalnya, untuk mendapatkan tubuh yang lebih segar dan sehat, kita bisa rutin bangun pagi agar bisa menghirup udara segar. Lalu, kita pun bisa jalan-jalan pagi agar tubuh lebih bugar dan pikiran lebih fresh. Satu atau dua har…